СУПЕРрецепт запеканки: готовьте побольше — объедение! (оскарження повідомлення — рішення)
Ингредиенты
1 красноватый болгарский перец
200 гр. мякоти тыквы (можно поменять кабачком либо цуккини)
1 средняя морковь
пучок зеленоватого лука
2 зубчика чеснока
200 гр. мягенького обезжиренного творога
100 гр. малокалорийного творожного сыра
2 яичных белка
2 ч. ложки сухой консистенции для запеканок (к примеру "Магги")
розмарин, петрушка
Сделав переход по ссылке оскарження повідомлення — рішення. Вы сможете узнать о том, как украинская юридическая группа компаний "PLP Group" помогает оспаривать решения налоговых органов
Как приготовить
Порезать перец соломкой, тыкву и морковь кубиками (морковь помельче),чеснок немного раздавить ножиком, так, чтоб дольки лопнули, но не развалились и неплотно завернуть все это в фольгу совместно с веточкой розмарина. Если его нет, можно поменять лавровым листом. Поставить в духовку при 200 градусах на 20 минут.
Смешать творог, сыр, нарезанный зеленоватый лук, петрушку, растереть со консистенцией для запеканок, посолить и поперчить.
Белки немного взбить вилкой до возникновения пены.
Форму для запеканок смочить водой и выстелить по дну и стенам бумагой для запекания. Запеченные овощи соединить с творожной консистенцией, удалив розмарин и чеснок, и добавить белки. Все выложить в форму, запекать 30 минут.
На весь объем 400-450 ккал.
Related posts
- No related posts.
29 августа, 2013 admin
Очень смачное и полезное блюдо. Если у вас ребенок отрешается есть творог и тыкву, то попытайтесь приготовить сырники по этому рецепту. К сырникам непременно подайте сметану либо джем, а можно и варенье. Все что вы либо ваш ребенок любит.
exist. ua/ является сейчас, как мне кажется, самым удобным и ответственным сервисом. То есть, у вас есть все возможности тут найти тут деталь, которую вы не смогли найти на рынке.Ингредиенты:
Яичко куриное – одна штука;
Творог – двести граммов;
Цедра половины лимона;
Ванильный сахар – один пакетик;
Манная крупа – две суповые ложки;
Сахар-песок – одна суповая ложка.